健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
高粱米:安神、止泻、健脾
食材用料
大米1碗相克食物 | 高粱米半小碗相克食物 |
水适量 |
高粱米饭的做法
1.准备所需材料。
2.将米淘洗干净,并添加适量清水浸泡一会。
3.按煮饭键。
4.米饭煮熟后,稍焖一会再起锅。
大米:富含碳水化合物、富含锰
高粱米:安神、止泻、健脾
大米1碗相克食物 | 高粱米半小碗相克食物 |
水适量 |
1.准备所需材料。
2.将米淘洗干净,并添加适量清水浸泡一会。
3.按煮饭键。
4.米饭煮熟后,稍焖一会再起锅。
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