炒木瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
猪肉：补肾、滋阴、益气
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

炒木瓜的做法

• 1.取出木瓜剥皮切好

• 2.准备切好的猪肉

• 3.蒜头

• 4.发开中火，放油加热，再放入猪肉、蒜头炒两分钟

• 5.开大火，加入切好的木瓜炒一分钟，加入少量的水，盖上盖子加热五分钟

• 6.打开盖子，加入适量的盐和味道

• 7.再炒一分钟就可以出锅了