小米红薯养胃粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米红薯养胃粥的做法

• 1.红薯去皮切小块，备料。

• 2.小米红枣用水泡一会，红薯泡水片刻就捞出。

• 3.锅中烧水，水开之后放入红薯，再开就放入小米和红枣。

• 4.红薯熟后即可出锅。